(1) Ușor de digerat
MCTeste trecut direct din sistemul digestiv în sânge, în loc ca digestia să fie modificată ca grăsimea cu lanț lung. Acest lucru face mai ușor de digerat și de utilizat decât acizii grași cu lanț lung. Uleiul MCT este de obicei o alegere bună pentru persoanele cu probleme digestive sau lipsa vezicii biliare.
(2)O energie de înaltă calitate
MCT este o sursă de energie aproape perfectă, deoarece intră în ficat prin sistemul portal hepatic și este absorbit rapid de organism, ceea ce este dificil de depozitat în organism.
(3).SupportHormon
Datorită producției și echilibrului hormonilor normali necesari pentru grăsimi, MCT poate oferi oamenilor beneficii speciale ale dezechilibrului hormonal. Studiile au arătat, de asemenea, că trigliceridele cu lanț mediu pot ajuta la echilibrarea hormonilor și la îmbunătățirea sensibilității la insulină pentru a menține o greutate sănătoasă.
(4)Sănătatea intestinală
MCT are proprietăți antivirale și antibacteriene și există dovezi că poate ajuta la echilibrarea bacteriilor intestinale și la combaterea bacteriilor cauzatoare de boli. Deoarece acestea sunt ușor de utilizat de către organism, ele oferă o șansă pentru sistemul digestiv să se odihnească. Atunci când o dietă sănătoasă este utilizată pentru a îmbunătăți bacteriile intestinale, MCT poate ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinale.
(5) Sănătatea sistemului imunitar
În plus față de aceleași proprietăți antivirale și antibacteriene, MCT este, de asemenea, benefic pentru imunitate. Grăsimile sănătoase sunt importante pentru functionarea normala a sistemului imunitar, iar MCT-urile sunt grasimi greu de absorbit si doresc sa isi imbunatateasca functia autoimuna, deoarece sunt deosebit de benefice pentru persoanele care sunt usor de folosit de catre organism.
Studiile au arătat că MCT poate traversa cu ușurință bariera sange - creier și să fie oxidat de creier. Prin urmare, uleiul MCT poate oferi o sursă directă și indirectă de energie creierului prin producerea de corpi cetonici.