Când descoperiți posibilitatea de a avea probleme articulare atunci când aveți dureri. Durerea este un simptom comun pe care oamenii obișnuiți îl observă cu ușurință, dar există și multe alte semne de boli articulare care indică diferite afecțiuni. Sănătatea articulațiilor poate fi evaluată din patru dimensiuni.
Uită-te la culoarea îmbinării
Pielea din jurul articulațiilor ar trebui să apară în mod normal gălbui, cu ușoare riduri.
Dacă pielea din jurul articulației devine roșie, aceasta ar putea fi cauzată de un traumatism acut, inflamație articulară sau gută. Alte afecțiuni precum infecțiile pielii, arsurile sau arsurile solare pot provoca, de asemenea, roșeață localizată însoțită de umflare, durere și căldură. Dacă pielea din jurul articulației pare violet, aceasta ar putea fi din cauza vânătăilor prelungite după traumatisme acute sau tulburări de sânge.
Dacă pielea din jurul articulației pare palidă, poate fi cauzată de vasoconstricție, spasme sau flux sanguin insuficient cauzat de temperaturile scăzute. În cazuri extreme, pielea poate chiar să apară albăstruie.
În afară de culoare, pielea din jurul articulației trebuie să fie moale, netedă, umedă, ușor șifonată și elastică, revenind la starea inițială rapid după apăsare. Unele persoane pot avea pielea mai închisă la culoare în jurul articulației, în special la nivelul coatelor și genunchilor, ceea ce este considerat normal. Coatele și genunchii au adesea depozite de melanină, ceea ce duce la întunecarea pielii atunci când brațul sau piciorul este întins și parând similar cu pielea din jur când este îndoit. Odată cu întunecarea, pielea din jurul coatelor și genunchilor poate avea un anumit grad de rugozitate, care este, de asemenea, considerată normală. Cu toate acestea, dacă ridurile dispar sau există umflare, poate indica edem sau umflare articulară.
Ascultă sunetul articulației
În circumstanțe normale, articulațiile nu produc sunete în timpul mișcării. Cu toate acestea, dacă există sunete, nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece exploziile articulațiilor pot fi clasificate ca fiziologice sau patologice.
- Poppingul fiziologic al articulațiilor se referă la sunetul momentan care apare atunci când o articulație trece de la o poziție staționară la o mișcare bruscă. În general, nu provoacă durere și nu împiedică mișcările. Mai ales când exploziile se întâmplă o singură dată și nu reapar frecvent, dăunează puțin organismului. Poppingul fiziologic al articulațiilor apare adesea la genunchi la ghemuit, la coloana lombară, la coloana toracică și la articulațiile umărului în timpul întinderii, precum și articulațiile interfalangiene ale degetelor în timpul mișcărilor.
- Popirea patologică a articulațiilor este cauzată de leziuni articulare, boli sau variații structurale care au ca rezultat sinoviale aspre, capsula și ligamentele articulare laxe, hipertrofia tendonului sau îngustarea tecii tendonului, ruperea meniscului sau dezlipirea cartilajului. Pacienții cu aceste afecțiuni pot experimenta sunete de popping în timpul mișcării din cauza frecării țesuturilor. Popping-ul patologic al articulațiilor poate fi clasificat în tipuri osteogenice, sinoviale, legate de tendoane și alte tipuri, în funcție de cauzele care stau la baza. Sunetele pot fi clare, înăbușite sau murdare, adesea însoțite de durere sau disconfort și pot apărea continuu.
Simțiți mișcarea articulației
Durerea articulară însoțește adesea o stare de mobilitate limitată, care poate fi legată de artrita infecțioasă (cum ar fi infecția bacteriană), bolile inflamatorii (cum ar fi artrita reumatoidă), trauma (cum ar fi fracturile sau luxațiile) și alți factori. Condiții precum impactul umărului și artrita pot provoca aderențe în articulație, în timp ce fracturile și luxațiile pot crea obstrucții osoase în articulație. Arsurile și rănile pot duce la contractura articulară sau poate fi pur și simplu un răspuns protector reflex la durere care are ca rezultat imobilitatea articulației. În timp, acești factori pot restricționa mișcarea articulațiilor.
Atunci când tendoanele și ligamentele din jurul articulației sunt afectate, poate duce și la slăbiciune în timpul mișcării articulației. De exemplu, leziunile manșetei rotatorilor pot cauza slăbiciune în abducția umărului și rotația externă, iar leziunile ligamentului încrucișat anterior (ACL) pot provoca slăbiciune în ghemuirea cu articulația genunchiului.
Simțiți atingerea articulațiilor
Există o altă anomalie în dinamica articulațiilor, care este hipermobilitatea excesivă. Aceasta este de fapt o problemă care este ușor de trecut cu vederea, cum ar fi hiperextensia cotului și hiperextensia genunchiului. Cei care acordă atenție posturii lor pot observa că hiperextensia genunchiului afectează estetica picioarelor atunci când stau în picioare. Pe lângă impactul asupra aspectului, hiperextensia articulară excesivă poate duce și la durere locală cronică, slăbiciune, instabilitate articulară și alte simptome. Dacă articulația genunchiului continuă să se miște într-o stare hiperextinsă, poate duce cu ușurință la afecțiuni mai severe, cum ar fi entorse articulare, rupturi de ligamente, leziuni de menisc și fracturi. Pacienții cu hiperextensie articulară trebuie să corecteze prompt postura proastă, să evite mișcările excesive ale articulațiilor și să întărească mușchii din jurul articulației hiperextinse prin antrenament pentru a crește stabilitatea articulației.
Anomaliile pot fi determinate și de senzația tactilă la atingerea articulației. De exemplu, dacă există o senzație de fluctuație la atingere poate indica prezența efuziunii articulare. Sensibilitatea locală în timpul palpării poate indica inflamație sau traumă. Modificările temperaturii locale ale pielii pot indica dacă boala se află într-o fază acută sau a intrat într-o fază stabilă.
Vă puteți plasa ușor palma sau degetele pe articulația examinată pentru a simți temperatura, a detecta orice tremur sau pulsații subtile și a evalua alte senzații. Apoi, efectuând mișcări de alunecare și palpare ale articulațiilor metacarpofalangiene și ale încheieturii mâinii, puteți identifica orice sensibilitate sau alte senzații anormale în articulațiile pacientului, care pot ajuta la determinarea prezenței efuziunii articulare și a altor afecțiuni.
Turmeric fermentat HSF Biotech
Odată cu progresul științei, înțelegerea oamenilor asupra alimentelor se aprofundează, iar utilizarea ingredientelor naturale și fermentate în alimentele funcționale crește de la an la an, cu o varietate tot mai mare de produse disponibile. Compania HSF Biotech s-a dedicat dezvoltării și inovației de ingrediente pentru alimente sănătoase de peste 10 ani și este un furnizor de top la nivel mondial de ingrediente naturale pentru alimente sănătoase. HSF Biotech a obținut diverse certificări de siguranță alimentară, cum ar fi cGMP, ISO22000, ISO9001 și HALAL, asigurând siguranța și stabilitatea ridicată a produsului. Asigurând calitatea produsului, HSF Biotech se concentrează, de asemenea, pe inovarea și upgrade-urile produselor.
Introducerea ingredientului pentru sănătatea comună de la HSF Biotech - turmeric fermentata fost aplicat pe scară largă de companiile bine-cunoscute de nutriție și sănătate la nivel național și internațional în dezvoltarea de produse de îngrijire a articulațiilor, oferind noi idei și direcții pentru industria sănătății osoase și articulare. Se poate prevedea că extractele fermentate vor servi ca metodă de intervenție, aducând mai multă speranță cauzei sănătății umane în viitor.
Doriți să obțineți PROBE GRATUITE, vă rugăm să contactați specialiștii noștri lasales@healthfulbio.com.