Creșterea și metabolismul corpului uman sunt inseparabile de vitamine. În mod similar, ochii au și propriile lor vitamine esențiale, adicăluteina.
Oricine a studiat medicina știe că degenerescența maculară legată de vârstă, retinita pigmentară, bolile oculare diabetice, opacitățile vitroase și alte boli oculare sunt toate legate de lipsa luteinei. (Există mai mulți oameni care joacă telefoane mobile și computere. Șoferii, profesorii și pacienții cu miopie ridicată sunt grupuri cu risc crescut de orbire)
Suplimentarea zilnică a luteinei atunci când ochii sunt obosiți poate oferi nutriție oculară, prevenind astfel pierderea vederii și orbirea cauzate de cataractă, glaucom, opacitate vitroasă, presbiopie, degenerescență maculară legată de vârstă etc.
Alimentele care conțin luteină sunt: dovleci, piersici, ardei, mango și portocale sunt bogate în esteri de luteină, care sunt precursorii luteinei. Fructe precum mango, struguri, portocale și suc de portocale, roșiile sunt, de asemenea, bogate în luteină.