1. Sprijină pierderea în greutate și grăsime
La intrarea în secolul 21, obezitatea a devenit una dintre cele mai mari provocări din lume. Potrivit statisticilor, cel puțin 2,8 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza supraponderalității sau a obezității. În plus, 44 la sută din diabet zaharat, 23 la sută din bolile cardiace ischemice și unele obezități cauzate de cancer sunt cauzate de supraponderalitate și obezitate, așa că prevenirea obezității este deosebit de importantă.
În comparație cu LCT, MCT poate crește consumul de energie și oxidarea grăsimilor.
Diferențele dintre acizii grași cu lanț lung și mediu | |
Acizi grași cu lanț scurt și mediu | Acizi grași cu lanț lung |
Intră în mitocondrii fără ajutorul carnitinei | Aveți nevoie de carnitină pentru intrarea în mitocondrii |
Nu necesită acizi biliari pentru absorbție | Necesită acizi biliari pentru absorbție |
Nu depindeți de lipaza pancreatică pentru absorbție | Depinde de lipaza pancreatică pentru absorbție |
Se absoarbe direct în vena protală și călătorește direct la ficat | Necesită transportul chilomicronilor și al colesterolului |
2. Îmbunătățește metabolismul organismului
MCT poate îmbunătăți metabolismul glucozei din organism, metabolismul lipidelor și metabolismul colesterolului. În cazul unei diete rezonabile, uleiurile comestibile cu acizi grași cu lanț mediu și lung pot reduce greutatea corporală a pacienților cu hipertrigliceridemie, pot reduce trigliceridele din sânge și pot îmbunătăți metabolismul lipoproteinelor.
Studiile au arătat că deficiența sau deficitul de lipoproteine sau o nepotrivire a raportului dintre lipoproteinele din sânge și lipidele din sânge poate duce la tulburări ale metabolismului lipidelor. Prin urmare, MCT poate îmbunătăți metabolismul lipidelor prin creșterea nivelului de lipoproteine.
3. Efect anti-oboseală
Mecanismul de îmbunătățire a rezistenței la efort MCT poate fi: în exercițiile de rezistență aerobă pe termen lung, catabolismul grăsimilor este principala substanță energetică; Ca substanță energetică, grăsimea poate reduce consumul de carbohidrați și proteine de către organismul uman și poate menține glicemia relativ stabilă. MCT are un puternic efect cetogenic, iar corpii cetonici produși pot fi folosiți ca substanțe energetice suplimentare pentru creier și mușchi în timpul exercițiilor pe termen lung, reducând consumul de zahăr din sânge.
4. Efect antibacterian
O serie de experimente pe animale și studii clinice au arătat că MCT este bine tolerat și sigur. Odată cu cercetările aprofundate privind proprietățile fizico-chimice, proprietățile funcționale, proprietățile metabolice, farmacologia nutrițională și fiziologia nutrițională a MCT, uleiul MCT a fost utilizat pe scară largă și dezvoltat în multe domenii, cum ar fi alimente, medicină, cosmetice și hrana animalelor.