vitaminele Bsunt cheia pentru eliberarea energiei din alimente și sunt nutrienți esențiali pentru toate țesuturile umane. Au multe caracteristici comune, cum ar fi toate vitaminele solubile în apă care pot fi stocate în organism și trebuie completate în fiecare zi. Toate sunt coenzime și participă la metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor din organism, deci sunt clasificate ca o „familie”. Fiecare vitamina B are caracteristicile sale si joaca un rol fiziologic important.
 |
 |
Rolul vitaminelor B în corpul uman
Vitaminele B sunt necesare pentru ca organismul uman să transforme principalele substanțe nutritive ingerate (carbohidrați, grăsimi și proteine) în energie, iar metabolismul colesterolului și a aminoacizilor este, de asemenea, inseparabil de vitaminele B. În același timp, vitaminele B sunt, de asemenea, implicate în formarea de noi celule în corpul uman și în sinteza hormonilor, neurotransmițătorilor și anticorpilor. Vitaminele B au următoarele funcții principale asupra corpului uman:
Susține sănătatea creierului
Vitaminele B joacă un rol de neînlocuit și important în creșterea și dezvoltarea creierului, creșterea celulelor nervoase, metabolismul neurotransmițătorilor și reglarea neuroinflamației. Nivelurile adecvate de vitamine B pot ajuta la reducerea riscului de boli ale creierului, cum ar fi migrenele. Un psihiatru nutriționist de la Harvard crede chiar că cea mai importantă vitamina pentru menținerea sănătății creierului sunt vitaminele B.
Promovați sănătatea mintală
Vitaminele B sunt implicate în metabolismul și transmiterea semnalului hormonilor fericiți (inclusiv serotonina și dopamina etc.) și joacă un rol important în producerea de noi celule nervoase și în sănătatea mielinei nervoase. Prin urmare, vitaminele B sunt numite și „nutrienți fericiți”. Vitaminele B adecvate pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și a somnului și pot ajuta la reducerea riscului de depresie, anxietate și alte boli psihologice și tulburări de dezvoltare neurologică.
Anti îmbătrânire
Schimbările de aspect sunt semnele cel mai ușor de detectat ale îmbătrânirii, cum ar fi pielea lăsată și pigmentată, părul gri și scăderea vederii și a auzului. Vitaminele B sunt implicate în regenerarea celulară. Suficientele vitamine B ajută la menținerea pielii netede și elastice, a părului strălucitor și a unghiilor sănătoase și previn degenerescenta maculară și pierderea auzului, menținând astfel un aspect mai tineresc. Când există o lipsă de vitamine B, corpul uman poate suferi de dermatită, eczeme, acnee, căderea părului, dificultăți în vindecarea rănilor pielii și alte probleme.
Promovabody flexibilitate
Scăderea mobilității, cum ar fi inflexibilitatea picioarelor și a picioarelor, durerile de spate și de membre și slăbiciunea musculară sunt câteva dintre manifestările importante ale îmbătrânirii. Vitaminele B adecvate ajută la menținerea unei bune conexiuni între creier și mușchi, promovează sănătatea mușchilor și oaselor, previn durerile musculare și articulare și menține o postură flexibilă.
 |
 |
 |
 |
Crește energie niveluri
Vitaminele B pot ajuta organismul să transforme nutrienții din alimente în energia necesară celulelor, să mențină un metabolism sănătos și să fie plin de vitalitate. Când vitaminele B sunt insuficiente, oamenii sunt mai predispuși să se simtă epuizați fizic și psihic și lipsiți de apatie.
Promova stres management și îmbunătăţi stres rezistenţă
Vitaminele B joacă un rol important în sănătatea suprarenalelor, secreția de hormoni legate de stres și metabolismul neurotransmițătorilor de stres. Când se confruntă cu stres, ritmul circadian al unei persoane poate fi perturbat de la somn la menstruație. Aportul adecvat de vitamine B nu numai că ajută la îmbunătățirea stării de spirit și a somnului, ci și ameliorează reacțiile fiziologice cauzate de stres.
Ajutăformează celule sanguine sănătoase și previne anemia
Oxigenul pe care corpul uman îl insuflă în organism trebuie să fie transportat și transportat de celulele roșii din sânge către fiecare celulă care are nevoie de el. Durata de viață a fiecărei celule roșii din sânge este de aproximativ 100-120 zile, așa că celulele roșii din sânge trebuie sintetizate în mod continuu. Formarea globulelor roșii sănătoase cu capacitate suficientă de transport a oxigenului necesită o participare suficientă a vitaminelor B9, B12, B6, B5 și B2. Atunci când aceste vitamine sunt deficitare, organismul este incapabil să producă celule roșii suficiente și funcționale și poate apărea anemie.
Creșteți imunitatea
Celulele imune au nevoie de învățare constantă pentru a-și schimba și întări funcțiile de memorie, deci sunt un tip de celulă care trebuie actualizată în mod constant, iar formarea celulelor imunitare necesită și participarea vitaminelor B. Suficientele vitamine B pot permite oamenilor să aibă suficiente celule imunitare inteligente pentru a-și spori imunitatea pentru a lupta împotriva infecțiilor și a inflamației.
Științe ale vieții și nutriție
Promovarea dezvoltării fetale și prevenirea malformațiilor congenitale Aportul adecvat de vitamine B (în special B9/acid folic și B12/cobalamină) poate promova creșterea și dezvoltarea nervilor fetali și poate preveni malformațiile congenitale. Femeile însărcinate și care alăptează au cerințe puțin mai mari de vitamine B decât de obicei, așa că ar trebui să-și crească aportul de vitamine B atunci când se pregătesc pentru sarcină sau, eventual, rămân însărcinate (cantitatea luată în timpul pregătirii sarcinii, sarcinii și alăptării trebuie să urmeze îndrumările medicului) .
 |
 |
 |
 |
Pentru a rezuma, vitaminele B adecvate sunt esențiale pentru psihologia umană, creier, inimă, mușchi, oase, piele și păr, precum și simțurile văzului, auzului, gustului și mirosului, precum și pentru metabolismul și fertilitatea normale.
Persoanele care au nevoie de suplimente de vitamina B
În general, persoanelor cu o nutriție echilibrată nu le va lipsi vitaminele B, dar puțini oameni pot obține o nutriție echilibrată. În special în anumite circumstanțe speciale, capacitatea organismului de a absorbi și de a utiliza vitaminele B este afectată sau capacitatea florei intestinale umane de a sintetiza vitamina B este afectată, ceea ce va duce la o cantitate insuficientă de vitamine disponibile pentru organism, inclusiv în următoarele situații:
Femeile însărcinate și care alăptează
Vitaminele B din organismul femeilor însărcinate și care alăptează nu trebuie doar să-și satisfacă propriile nevoi, ci și să satisfacă nevoile fătului/sugarului, așa că trebuie să-și mărească aportul. Deoarece o cantitate adecvată de B9/acid folic și B12 sunt esențiale pentru neurodezvoltarea timpurie a fătului, femeile sunt sfătuite să înceapă să suplimenteze cu vitamine B în timpul pregătirilor pentru sarcină. Administrarea cantităților recomandate de vitamine B în timpul sarcinii și alăptării, în general, nu prezintă un risc de supradozaj pentru oameni.
oameni wcu o structură alimentară slabă
Evoluția umană și alegerile dietetice specifice pe termen lung determină limita și domeniul de aplicare a vitaminelor B pe care corpul uman le poate obține din lumea exterioară.
Vitaminele B sunt insuficiente în dietă. De exemplu, persoanelor cărora le place doar să mănânce carne și cereale foarte procesate pot lipsi B9/acid folic în dieta lor, iar persoanele care mănâncă doar alimente vegetariene pot avea lipsă de B12, care dăunează capacității florei intestinale de a sintetiza vitaminele B.
Persoane care mănâncă frecvent dulciuri, alimente foarte procesate, produse la pachet, alimente la grătar și prăjite. Nu numai că vitaminele B din alimente pot fi insuficiente, distruse sau într-o proporție anormală, interferând cu absorbția și utilizarea vitaminelor, dar pot afecta și flora intestinală și pot reduce capacitatea cuiva de a sintetiza vitamine.
Persoanele cu boli cronice
Persoanele cu boli cronice trebuie adesea să ia medicamente pentru o perioadă lungă de timp, iar medicamentele modifică adesea flora intestinală a oamenilor, unele medicamente pot interfera și cu absorbția vitaminelor B. În acest caz, este necesară modificarea timpului de aport de medicamente și vitamine B sau creșterea suplimentării cu vitamine. Utilizarea pe termen lung a antibioticelor va elimina multe microorganisme benefice și poate determina, de asemenea, ca microorganismele intestinale să împiedice producția, conversia și utilizarea vitaminelor B.
 |
 |
Domenii de aplicare ale vitaminelor B
Materiile prime de vitamina B sunt utilizate pe scară largă în multe domenii, cum ar fi medicamente, produse de sănătate, alimente, feed, etc., și odată cu dezvoltarea continuă a industriilor de reproducție, alimentară și alte industrii, cererea acestora continuă să crească.
Industria alimentară: Adăugat la alimente ca fortificator nutrițional pentru a satisface nevoile nutriționale ale unor grupuri speciale de oameni.
Industria hranei pentru animale: utilizat ca aditivi pentru hrana animalelor pentru a promova creșterea animalelor și pentru a îmbunătăți performanța producției.
Principalele domenii de aplicare includ produse de sănătate, produse farmaceutice, hrana animalelor și aditivii alimentari.
În domeniul dermatologiei cosmetice: Ca ingredient anti-îmbătrânire recunoscut al pielii, poate reduce și preveni problemele pielii, cum ar fi matitatea și îngălbenirea cauzate de îmbătrânirea timpurie.
Domenii alimentare și furaje: utilizate ca aditivi.
În domeniul produselor farmaceutice și de sănătate: utilizate în principal ca materii prime.
Domenii pentru hrana animalelor și alimente: utilizate ca aditivi pentru hrana animalelor și aditivi alimentari.
Domeniul farmaceutic: derivații săi, cum ar fi adenozilcobalamina, hidroxocobalamina și metilcobalamina, sunt utilizați în producția farmaceutică.
Suplimente nutritive și domenii de prelucrare a alimentelor: cum ar fi vitamine lichide orale, făină fortificată cu vitamine, alimente pentru copii etc.
Câmp de hrană: utilizat ca aditiv pentru hrana animalelor.
 |
|
 |
HSF este o companie specializată în producția de vitamine.Vitaminele noastre Pulbere de vitamina B1, pulbere de vitamina B2, pulbere de vitamina B5, pulbere de vitamina B6 și pulbere de vitamina B12 sunt utilizate pe scară largă în multe domenii, cum ar fi medicina, produsele de sănătate, alimentele și hrana pentru animale.
Pentru mai multe detalii, va rugam sa ne contactati:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900